父母经常与孩子尤其是小孩子一起入睡,抚摸和拥抱孩子,能够增加、建立与孩子之间牢固的亲子联结,让孩子具有足够的心理安全感,对父母产生充分的信任感,有助于提升孩子的幸福感。
父母尤其是父亲,经常与孩子进行各类亲子游戏和亲子互动,能够提升孩子的幸福感。
亲子游戏是孩子最喜欢的活动,在与父母的游戏过程中,能够激活孩子身体和大脑的多个部位,如调控情绪的杏仁体,处理复杂运动技巧的小脑,负责认知和决策的前额叶皮质。亲子游戏不仅会让孩子变得更聪明、学习力更强、情商更高,更受同伴欢迎,更有同理心,还会让孩子心情更快乐,体验到更高的幸福感。
父母对孩子多讲积极、认同、肯定、鼓励、赞美等正向教育语言,能够提升孩子的幸福感。
在家庭教育中,父母把否定变成肯定,把皱眉变成微笑,把说教变成身教,把命令变成商量,少用“不行”“不要”“不许”等否定性的语言,多使用“行”“可以”“能成功”等积极的语言,有助于孩子体验到更多的幸福感。父母尊重和平等的对待孩子,放下家长架子,少对孩子命令和进行心理控制,要采用商量口吻与孩子进行亲子沟通,达成一致,尽量不要用严厉斥责、威胁、恐吓,甚至打骂的方式,强迫孩子接受。
父母鼓励和引导孩子用积极的思维和态度看待周围的人事物,对未来充满希望、期待和憧憬。同时,父母对孩子进行积极关注,关注孩子身上的优点和长处,而不是一味的纠正孩子的错误和缺点。
提升孩子的幸福感,提高孩子追求幸福和获得幸福的能力,是教育的本质。让每个孩子幸福的成长和拥有幸福的生活,是做父母的最大心愿。
️在对孩子进行幸福教育和提升孩子幸福感方面,父母应采用灵活多样的方法,对孩子进行有针对性的培养、教育和训练,让孩子在生活和成长过程中,具备更多的积极心理品质和优势,并学会识别和使用自身的这些美好特质和性格优势,从而能够有效提升孩子的幸福感。